Als ob du nicht existent bist
Wenn dich jemand so behandelt, als wärst du nicht existent, ist es wichtig, deine Grenzen zu setzen und zu entscheiden, ob die Beziehung es wert ist; sprich die Person direkt an, um dein Gefühl zu vermitteln, setze klare Grenzen, ziehe dich bei Bedarf zurück, stärke dein Selbstwertgefühl, da die Wahrnehmung oft subjektiv ist, und suche bei anhaltender Belastung professionelle Hilfe, da dieses Verhalten verletzend ist.
Ignoriere die Person komplett . Halte Blick, Hände und Körper von ihnen fern, und wenn sie sich dir nähern, tu so, als wären sie nicht da. Scheu dich nicht, dich an deine Freunde anzulehnen und versuche, so weit wie möglich von dieser Person entfernt zu bleiben, selbst wenn ihr im selben Raum seid.
Wenn dich jemand ständig unsichtbar, ungehört oder unwichtig fühlen lässt, zeigt er dir genau, wo du stehst. Ihm das zu glauben, zeugt von Selbstachtung . Sich zu trennen ist weder Bitterkeit noch Schwäche, sondern Klarheit. Es bedeutet, Würde statt Anhänglichkeit und Frieden statt Vertrautheit zu wählen.
Dann habe Ich alles Richtig gemacht…